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莲子百合红薯糖水

来源:新快网 分类:浙菜时间:2022-11-21 21:13人气:加载中...
导读莲子百合红薯糖水的做法,莲子百合红薯糖水怎么做请看步骤:1.先来张成品图2.几样食材放入电压力锅中3.放入清水提前浸泡一下4.泡软的食材倒掉多余的水分5.放入陈皮6.放入炒至微黄的薏米7.放入黄冰糖8.加入适量饮用水
秋天气候干燥,可以在家煲一些清润的糖水代替奶茶,滋阴润肺、清热解毒、清心安神还能美容养颜,喜欢就动手做起来吧~~
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莲子百合红薯糖水的用料

莲子 2把 百合 1把
红豆 1把 绿豆 1把
银耳 1块 皂角米 1把
薏米 2把 红薯 3个
陈皮 1小块 黄冰糖 60克
饮用水 适量

莲子百合红薯糖水的做法

#冬季滋补花样吃法#莲子百合红薯糖水的做法图解1

步骤1

先来张成品图 #冬季滋补花样吃法#莲子百合红薯糖水的做法图解2

步骤2

几样食材放入电压力锅中 #冬季滋补花样吃法#莲子百合红薯糖水的做法图解3

步骤3

放入清水提前浸泡一下 #冬季滋补花样吃法#莲子百合红薯糖水的做法图解4

步骤4

泡软的食材倒掉多余的水分 #冬季滋补花样吃法#莲子百合红薯糖水的做法图解5

步骤5

放入陈皮 #冬季滋补花样吃法#莲子百合红薯糖水的做法图解6

步骤6

放入炒至微黄的薏米 #冬季滋补花样吃法#莲子百合红薯糖水的做法图解7

步骤7

放入黄冰糖 #冬季滋补花样吃法#莲子百合红薯糖水的做法图解8

步骤8

加入适量饮用水 #冬季滋补花样吃法#莲子百合红薯糖水的做法图解9

步骤9

放入去皮切块的红薯 #冬季滋补花样吃法#莲子百合红薯糖水的做法图解10

步骤10

电压力锅选营养汤功能 #冬季滋补花样吃法#莲子百合红薯糖水的做法图解11

步骤11

时间到,所有食材都软软糯糯的了 #冬季滋补花样吃法#莲子百合红薯糖水的做法图解12

步骤12

装入容器中食用 #冬季滋补花样吃法#莲子百合红薯糖水的做法图解13

步骤13

成品图

莲子百合红薯糖水的烹饪技巧

薏米比较寒凉,食用前先要炒香,不要直接煲,经期或者孕期不建议食用
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“新快网”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:47分钟前 · 广东省

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