热门搜索: ps https 5
  • 中国男排太牛了3:0爆冷击败世排第一巴西男排

    中国男排太牛了3:0爆冷击败世排第一巴西男排

    中国男排太牛了 3:0爆冷击败世排第一巴西男排,6月12日,2022年世界男排联赛的赛场中,中国男排以3:0的局面爆冷击败了世界排名第一的巴西男排,获得联赛开赛以来的第一场胜利!

    健身百科

    时间:2022-06-14点击:0标签:
  • 河南一地回应“赵河裸泳不忍直视”已经开展巡查

    河南一地回应“赵河裸泳不忍直视”已经开展巡查

    河南一地回应“赵河裸泳不忍直视” 已经开展巡查,近日,有网民在公开平台留言称赵河有游泳爱好者经常在河中裸泳的情况,对此河南南阳社旗县委回应:情况属实,不允许有裸泳这样的不文明行为,会坚持开展常态化巡检进行劝导。

    健身百科

    时间:2022-06-12点击:0标签:裸泳 
  • 谷爱凌担任美国申奥大使我们的朋友“叛变”了?

    谷爱凌担任美国申奥大使我们的朋友“叛变”了?

    谷爱凌担任美国申奥大使 我们的朋友“叛变”了?,近日,谷爱凌正式担任美国2030申奥大使,消息一出,国内一片热议。但其实在早之前,我国就有运动员给他国担任申奥大使的事例。

    健身百科

    时间:2022-06-08点击:0标签:谷爱凌 申奥 美国 
  • 中国女排世界积分排名已升至第二只能说女排威武

    中国女排世界积分排名已升至第二只能说女排威武

    中国女排世界积分排名已升至第二 只能说女排威武,在昨晚进行的世界女排联赛不仅牵动着球迷的心,也与参赛各国队伍的世界排名息息相关,最终中国女排击败实力出众的意大利并取得三连胜,美国女排击败巴西队,中国女排也凭借这场优异的表现超过巴西队世界排名升到第二位!

    健身百科

    时间:2022-06-06点击:0标签:女排 
  • 小腿肚很难瘦?这几个办法让你快快瘦下来

    小腿肚很难瘦?这几个办法让你快快瘦下来

    小腿肚很难瘦?这几个办法让你快快瘦下来,男性小腿匀称的情况下有点肌肉会增添一股阳刚之气,女性小腿匀称也会多一点性感和漂亮,添加魅力。但如果小腿肌肉发达粗壮导致身材不协调则会降低一个人的整体美感,小腿肌肉过多导致的穿衣不好看造成的焦虑也十分广见。

    健身百科

    时间:2022-06-03点击:0标签:减肥 瘦腿 
  • 身材瘦弱的男生如何增肌多做力量训练补充蛋白质

    身材瘦弱的男生如何增肌多做力量训练补充蛋白质

    身材瘦弱的男生如何增肌 多做力量训练补充蛋白质,如果说对于女生而言,胖是一种苦恼,女生健身通常是希望可以保持苗条的身材。那么对于男生而言,瘦便是一种苦恼。那个女生不喜欢有腹肌、身强体壮、能带来安全感的男生呢?因此,男生健身一般都是为了增肌,然而增肌比减肥要困难得多。

    健身百科

    时间:2022-04-18点击:0标签:增肌 健身 
  • 以下特殊群体不适宜跑步身体虚弱不要长时间跑步

    以下特殊群体不适宜跑步身体虚弱不要长时间跑步

    以下特殊群体不适宜跑步 身体虚弱不要长时间跑步,跑步是一种全民运动,男女老少皆适宜。并且,它对我们的身体要求较低,也无需专业的设备和场地,只要自己想跑,随时去小区附近就能开始跑步。然而,有些特殊的群体并不适宜跑步,可能会对自己的身体造成过大的负担。

    健身百科

    时间:2022-04-16点击:0标签:跑步 
  • 健身为何长久不见成效或许是以下几点没有做到位

    健身为何长久不见成效或许是以下几点没有做到位

    健身为何长久不见成效 或许是以下几点没有做到位,随着人们对身体健康意识的提高,现在已经逐渐进入全民健身的时代。人们为了拥有苗条或强壮,经常居家或前往健身房锻炼身体。但有些人总会抱怨自己明明在健身上花费了比较多的时间,却不见成效。健身的效果的确是比较慢才能看出,但也不能自欺欺人,有些人不见成效,是因为他们的健身并不达标。

    健身百科

    时间:2022-04-16点击:0标签:健身知识 
  • 减肥不一定要节食以下食物可以加快脂肪的燃烧

    减肥不一定要节食以下食物可以加快脂肪的燃烧

    减肥不一定要节食 以下食物可以加快脂肪的燃烧,有些人由于不喜欢运动,因此一旦需要减肥就节食,结果就是或许身体瘦下来了,但由于营养没跟上,身体素质也变差了。其实,除了节食减肥,我们还可以通过多吃燃脂的食物来达到减肥的效果。这种方法既能满足我们日常的饮食,又可以达到比较好的减肥效果,也能很好地避免由于节食而导致情绪波动的问题。

    健身百科

    时间:2022-04-16点击:0标签:脂肪 饮食 
  • 夏季即将来临女生如何减去大象腿

    夏季即将来临女生如何减去大象腿

    夏季即将来临 女生如何减去大象腿,很快就要进入夏季了,许多女生为了穿上漂亮的小裙子,都开始了自己的减肥计划。对于女生来说,减肥最主要的部位就是大腿。许多女生都抱怨自己的大象腿,并且十分难瘦下来。其实,想要改善大象腿并不难,只需要做好以下运动即可。

    健身百科

    时间:2022-04-11点击:0标签:大象腿 减肥 
  • 减肥的“天敌”几种热量极高的主食

    减肥的“天敌”几种热量极高的主食

    减肥的“天敌” 几种热量极高的主食,“我从今天开始要减肥”,这曾是多少人的口头禅。人们经常跟自己的朋友抱怨身材过胖要减肥,于是制定了一系列的减肥计划,如跑步、跳绳等等。但人们往往发现有时候即便加强了健身锻炼,也很难成功减肥。其实,这主要是因为他们没有掌握正确的减肥饮食技巧。在日常生活中,有些主食十分常见,但却是热量炸弹。

    健身百科

    时间:2022-04-07点击:0标签:主食 热量 
  • 女生应该坚持每天跑步可以放松心情、改善肤质

    女生应该坚持每天跑步可以放松心情、改善肤质

    女生应该坚持每天跑步 可以放松心情、改善肤质,最近几年,人们陆续开始关注自己的身体健康,因此展开一系列的体育运动。跑步作为最简单且不需要任何器械的一种运动,一直以来都深受运动爱好者的喜欢。不止是男生,女生也逐渐开始抛弃传统的节食减肥,投入到跑步健身的队伍中来。其实,跑步对女生来说是十分重要的,具有很多的好处。

    健身百科

    时间:2022-04-02点击:0标签:跑步 女性 
Top